منتدى الاخوة المتحابون في الله

منتدى الأخوة المتحابون في الله
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ѕéηуσяιтα

avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 13/08/2015

مُساهمةموضوع: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الأربعاء أغسطس 19, 2015 4:18 pm

سر السعادة الإبتسامة

تعتبر الإبتسامة لغة عالمية مشتركة , فالناس يستجيبون بشكل جيد للإبتسامة , تشير بعض الدراسات أنك إذا ابتسمت ابتسامة وهمية فإنك تستخدم العضلات الموجودة حول الفم , وتشمل أيضا بعض العضلات حول العينين ولها فوائد كثيرة .

ابتسم أولا = تسعد لاحقا


إليك بعض أسباب و فوائد الإبتسامة :


1- الإبتسامة تقلل من الجهد : ابتسم عندما تكون في وسط التوتر , فذلك يقلل من الجهد الذي تشعر به و يعطيك شعور أفضل .

"السلام يبدأ بإبتسامة" , الأم تيريزا

2- الإبتسامة تحسن الشعور : يمكن للإبتسامة أن تجعلك أكثر صحة , تساعد الإبتسامة على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين الحالة المزاجية , و تساعد على انخفاض ضغط الدم .

" فقط الإبتسامة تحملك لمسافات بعيدة تجعل شعورك أفضل نحو الحياة , و عندما تشعر بالأفضل نحو الحياة فإن حياتك تكون أفضل" لينكليتر

3- الإبتسامة تنشر الفرح , تعد عدوى إجتماعية : جرب أن تبتسم في محل البقالة مثلا , لاحظ ردود أفعال الأشخاص الموجودين , تجد أن الغالبية ظهرت عليهم التعابير العاطفية و ارتسمت البسمة على وجوههم , بالتالي تكون قد انتقلت العدوى الإجتماعية لهم .

"في الواقع يمكنني أن أزرع بذرة لكي تصبح زهرة , وأن أبتسم لشخص ما و بالمقابل أحصل على إبتسامته , هذا ما يعد بالنسبة لي عادات روحية مستمرة" ليوبسكاجيليا

4- الإبتسامة تزيد اللطافة و المحبة : في العلاقات و الأعمال هنالك اهتمام بالإبتسامة , فهي تبعث اللطافة و اللباقة في الحديث , دائما ابتسم في حياتك اليومية فذلك يفيدك و يفيد من حولك .

5- الإبتسامة تبني العلاقات : تربطنا الإبتسامة بالآخرين , فتعتبر كبادرة من الثقة و الود , في كثير من الأحيان نستهين بقدرة اللمسة , الإبتسامة ’ الكلمة الطيبة , الإستماع الجيد , الرعاية , الإطراء الصادق كل هذه لها القدرة على تغيير الحياة من حولنا و جعلها أفضل .

ملخص

الابتسامة شيء بسيط جداً لكن تأثيرها كبير جداً ، الابتسامة قد تغير نفسيات البعض من حال وشعور سيء الى حال وشعور جميل وعائم الفرح والطاقة ، كما ان للإبتسامة فوائد كثيرة ومتنوعة ، فمن الامثلة على فوائد الابتسامة انها تقلل من الجهد ، فإنها تعطي المبتسم شعور افضل ، كما يمكن للإبتسامة ايضاً ان تجعل الانسان اكثر صحة لانها تساعده على تخفيف التوتر كما انها تحفز بعض الهرمونات داخل الجسم لتحسين الحالة المزاجية ، كما ان الابتسامة تعد عدوى اجتماعية ويمكن ان تنشر الفرح والسعادة والسرور بين الناس ، كما ان الابتسامة عنصر وسبب اساس في زيادة اللطف والمحبة بين الناس وتعد من اللباقة في التعامل مع الاخرين ، كما ان بالابتسامة يمكن بناء العلاقات والتي يمكن ان تدل على طيبة القلب والتي تقرب الافراد من بعضهم البعض ، وكما قال الرسول ص تبسمك في وجه اخيك صدقة .. حتى ان الله يجزي الشخص الذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجدة لله
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 21/07/2015
العمر : 17
الموقع : http://ayouchas.forumalgerie.net/

مُساهمةموضوع: رد: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الأربعاء أغسطس 19, 2015 8:00 pm

cheers ششششكرا لك موضوع غاية في الرووووووووووعة cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayouchas.forumalgerie.net
ѕéηуσяιтα

avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 13/08/2015

مُساهمةموضوع: رد: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الأربعاء أغسطس 19, 2015 8:48 pm

العفو حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجدة لله
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 21/07/2015
العمر : 17
الموقع : http://ayouchas.forumalgerie.net/

مُساهمةموضوع: رد: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الجمعة أغسطس 21, 2015 1:43 pm

44444444444444
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayouchas.forumalgerie.net
MǻĦb~ Layane~Ǿûlǻ‏

avatar

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 28/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الثلاثاء سبتمبر 29, 2015 4:12 pm

مشكورة
ربي يبارك انا ديما ديما نضحك بلا والو ههههه ^-^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجدة لله
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 21/07/2015
العمر : 17
الموقع : http://ayouchas.forumalgerie.net/

مُساهمةموضوع: رد: ٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا   الأربعاء سبتمبر 30, 2015 4:36 pm

اهههههههههههه اهلا بيك ليان نووووورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayouchas.forumalgerie.net
 
٥اسرار تجعلك دائما مبتسماا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاخوة المتحابون في الله :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: